Hei, olen Virpi Silonsaari.

Olen aivan tavallinen nainen, äiti ja vaimo, Lupausten Portaiden valmentaja ja Personal Trainer.

Olen kokenut paljon hyviä asioita elämässäni.

Olen joutunut käymään läpi myös erilaisia haasteita ja ongelmia. Ne kaikki ovat tuoneet minut tähän hetkeen.

Olin pitkään tilanteessa, jossa en voinut hyvin. 

Pyörin vuosikausia työmaailman oravanpyörässä, jossa työpäivät olivat pitkiä, stressaavia ja kiireisiä. Samaan aikaan huolehdin äidistäni.

Seurasin äitini taistelua alzheimerin kynsissä yli 10 vuotta. Lopulta äidin hiipuminen pois tästä maailmasta otti koville ja avasi omat silmäni.  

Se oli hetki, josta oma muutosmatkani alkoi.

Kiireen, stressin ja huolien täyttämät päivät olivat vieneet minut tilanteeseen, jossa oma hyvinvointini oli jäänyt taka-alalle liian pitkäksi aikaa. 

Minulla ei ollut aikaa, eikä voimia huolehtia itsestäni.

Se kostautui.

Toivomme usein muutoksia yhdessä yössä. 

Kun emme voi hyvin, toivomme pikaista muutosta tilanteeseen. Mitä helpommin ja vaivattomammin muutos kävisi, sitä parempi. 

Monet ajattelevat, että laihdutuskuuri tai tietty paino ratkaisee kaikki elämässä olevat ongelmat. 

Niin ajattelin pitkään itsekin. Ja sain itseni ainoastaan huonompaan kuntoon.

Aika monet meistä yrittävät saavuttaa nopeita tuloksia oman hyvinvointinsa kustannuksella. 

Syömme liian vähän, liikaa tai väärällä tavalla.

Ja yrittäessämme parantaa suhtautumistamme itseemme, sorrumme helposti erilaisiin laihdutuskuureihin ja herkkulakkoihin.

Samaan aikaan lisäämme kuntoilua, jotta jaksaisimme paremmin ja saavuttaisimme haluamamme ulkomuodon tai elopainon.

Kaiken tämän lisäksi yritämme selviytyä arjen haasteista ja työelämän pyörityksestä. 

Saatat tietääkin lopputuloksen.

Haluatko saavuttaa omat tavoitteesi?

Haluatko toteuttaa unelmat, joista et uskalla tällä hetkellä edes puhua vielä edes ääneen? Haluatko saavuttaa tavoitteen, joka on ollut mielessäsi jopa vuosikausien ajan?

Olen joutunut opettelemaan monia asioita kantapään kautta. Se on rankkaa, eikä siltikään onnistumisesta ole takeita.

Tiedän kuinka vaikeaa onnistuminen voi olla. Mutta tiedän myös sen, että onnistuminen on mahdollista.

Se on mahdollista myös sinulle.

Omien tavoitteiden ja unelmien saavuttaminen on mahdollista. Voit saavuttaa juuri niitä asioita ja muutoksia elämääsi, joita haluat. 

Tärkeintä on, että otat ensimmäisen askeleen.

Oletko valmis ottamaan ensimmäisen askeleen?

Aloita lataamalla maksuton työkirja, jossa saat Onnistumiseen työkalupakkiin tarvitsemiasi työkaluja.