fbpx

syö terveellisesti

Repsahdus – uhka vai mahdollisuus?

Onko repsahdus Sinulle uhka vai mahdollisuus? Viime viikkojen aikana olen useamman kanssa keskustellut repsahduksista ja siitä johtuen halusin kirjoittaa muutaman sanasen. Minkälaisia tunteita sana repsahdus herättää Sinussa? Entä minkälaisia tunteita itse repsahdus herättää Sinussa? Juhlakaudet ja kesä ovat monille varsinaista herkuttelun aikaa, kun erilaiset illanistujaiset tarjoavat jos jonkinlaista herkkua. Makeaa ja suolaista, juomia unohtamatta. Myös …

Repsahdus – uhka vai mahdollisuus? Lue lisää »

Kuljetkö Sinäkin sokeripöhnässä – 4 helppoa muutosta sokerinhimon taltuttamiseen

Minkälainen on suhteesi makeaan? Oletko varsinainen karkkisyöppö tai pullasyöppö, kuten minä olin? Tai oikeastaan en koskaan ole ollut varsinainen pullasyöppö, vaikka kaikki herkut ovat alas menneet varsin helposti ja vaivattomasti. Enemmän meikäläinen on paininut erityisesti kaikenlaisten karkkien kanssa. Ja erityisesti ongelmani on liittynyt irtokarkkeihin ja salmiakkiin.   Olisipa joku keksinyt makeanhimoon samanlaisen laastarin, kuin tupakoitsijoille …

Kuljetkö Sinäkin sokeripöhnässä – 4 helppoa muutosta sokerinhimon taltuttamiseen Lue lisää »