fbpx

fiilis

Helppo hyvän mielen tuova mielikuvaharjoitus

Koira on todistetusti ihmisen paras ystävä. Koira parantaa myös hyvinvointia. Olen kiitollinen juuri tällä hetkellä siitä, että kolme ihanaa karvakuonoa kuuluvat perheeseemme ja jokaiseen päivääni. Näiden ihanien luontokappaleiden avulla on helppo vaihtaa omaa tunnetilaa. Parhaiten se toimii, kun koirat ovat livenä luonasi, mutta se onnistuu myös katsomalla kuvaa omista lemmikeistä. Koira on todistetusti ihmisen paras …

Helppo hyvän mielen tuova mielikuvaharjoitus Lue lisää »

Ovatko hyvinvointiin liittyvät tavoitteesi realistisia?

Laihdutuskuuri ja sen tuoma nopea painonpudotus tavoitteena? Vai hyvinvoinnin parantaminen ja sitä kautta kevyempi olo?   Laihdutuskuuri on monelle tuttu ja omakohtaisesti koettu asia. Saattaa olla, että sinullakin on kokemuksia erilaisista laihdutuskuureista, sillä niitä riittää enemmän kuin tarpeeksi. Aika usein itse sain ainoastaan rahaa palamaan. Tulokset jäivät laihoiksi, vaikka meikäläinen ei.   Sain toki kiloja …

Ovatko hyvinvointiin liittyvät tavoitteesi realistisia? Lue lisää »