Voitko itse vaikuttaa olotilaasi, entä ajatuksiisi?

Valitse itse se tunnetila, jossa haluat olla  Jos mielesi on tällä hetkellä pelokas ja ahdistunut, et ole ajatustesi kanssa yksin. Saatat tuntea levottomuutta ja turvattomuutta tulevasta. Ympärillämme on asioita, jotka etenevät nyt omassa tahdissaan huolimatta siitä, missä tunnetilassa olet juuri nyt. Pelko ja ahdistus lisäävät pelkoa ja ahdistusta. Ilo ja luottamus lisäävät iloa ja luottamusta. …

Voitko itse vaikuttaa olotilaasi, entä ajatuksiisi? Lue lisää »