fbpx

Miksi sinun kannattaa lopettaa valittaminen?

Nostiko otsikko karvasi pystyyn? Ennen tekstini tyrmäämistä kokonaan, lue mitä tarkoitan, sillä valittaminen voi olla este omalle onnistumisellesi.

Miltä elämäsi tuntuu tällä hetkellä? Oletko tyytyväinen itseesi ja elämääsi? 

Kun jollakin tasolla et ole tyytyväinen itseesi tai elämääsi, tunnet sen kehossasi ja mielessäsi. Ja sitä kautta sillä on vaikutuksia oikeastaan kaikkeen elämässäsi.

Se, ettet ole tyytyväinen itseesi voi olla syy siihen, miksi et onnistu saavuttamaan niitä asioita elämässäsi, joita haluat.

Mitkä ovat suurimmat haasteesi elämässäsi tällä hetkellä? 

Saatat nähdä itsessäsi…

  • ylimääräisiä kiloja (joita kukaan muu ei näe haasteena)
  • iän tuomia muutoksia (jotka vain sinä näet haasteena tai ongelmana)  
  • rajoitteita tekemiselle (jotka käytännössä ovat ainoastaan omassa päässäsi)
  • esteitä aloittamiselle (omassa päässäsi olevia esteitä, joiden tarkoitus on pitää sinut turvassa)
  • haasteiden ja ongelmien painamat hartiat (tuon painavan lastin saat pois mielestäsi juuri sillä hetkellä kun haluat
  • tai vaikkapa epäonnistuneen ihmisen (ainoa, joka ajattelee näin, olet sinä itse).

Mitä teet, kun kaikki ärsyttää; kumppani, vanhemmat, lapset, työkaverit, pomo, työ ja harrastukset tai niiden puuttuminen, ikä, ulkonäkö, tekemisen puute tai kolmen ihmisen työmäärä, jatkuva kiire tai vaikkapa taloudellinen tilanne?

Kun elämä pyörii päivästä toiseen erilaisten haasteiden ja ongelmien verkossa, voi tilanne tuntua sellaiselta, josta on vaikea irrottautua. Ei ihme, että asiasta valittaminen voi olla helppoa.

Tuossa hetkessä saatat tuntea epäonnistumista, lannistumista ja jopa lamaantumista. Yritä sitten olla tuossa tilanteessa onnellinen ja tyytyväinen itseesi.

Haluaisit tehdä muutoksia elämääsi, mutta et ole onnistunut, etkä edes jaksa. Se motivoi sinua kritisoimaan itseäsi ja elämääsi entistäkin voimakkaammin. 

Joko valittaminen kuulostaa yhtään tutummalta?

Saatat olla jaksamisesi rajoilla, mutta sen sijaan, että tekisit asialle jotain, valitat tilanteesta ja jatkat samalla tavalla tukka putkella päivästä toiseen.

Ja jos et valita ääneen, niin todennäköisesti pääsi sisällä negatiiviset ajatukset senkun vilistävät mielessäsi.  

Saatat ajatella, että valittaminen auttaa sinua eteenpäin. Että juuri se antaa sinulle potkua eteenpäin.

Asia on kuitenkin juuri päinvastoin.

Mitä enemmän pyörittelet negatiivisia ajatuksia, haasteita ja ongelmia mielessäsi, sitä vahvemman otteen ne saavat sinusta.

Ja sitä enemmän ne vaikuttavat sinuun ja elämääsi.

Kun ajattelet asiaa tarkemmin, niin todennäköisesti sinäkin olet huomannut miten negatiivinen puhe ja pelkkä asioiden negatiivinen ajattelu tuntuu kehossasi ja jää pyörimään mieleesi.

Ja mitä enemmän valitat / kritisoit, sitä kiihkeämmin joudut tuohon valituksen kierteeseen ja koko ajan syvemmälle tuohon olotilaan.

Mitä jos hellittäisit hieman? 

Mitä jos pysähtyisit ja miettisit omaa rooliasi tässä asiassa? Mitä jos ajattelisit eri tavalla?

Mitä jos miettisit miten suhtaudut elämässäsi oleviin asioihin, ihmisiin, haasteisiin tai ongelmiin?

Ja ennen kaikkea, mitä jos miettisit suhtautumistasi itseesi?

Tiedän, että voit nopeasti vaikuttaa siihen, miten onnellinen tai onneton olet. Tai siihen, oletko tyytyväinen tai tyytymätön itseesi ja elämääsi.

Miten sitten voit olla onnellinen tai tyytyväinen itseesi, jos kaikki tuntuu kaatuvan päälle ja kaikki maailman murheet kasaantuvat juuri sinun elämääsi? 

Kaikki lähtee sinusta itsestäsi. Kaikki lähtee siitä, miten suhtaudut itseesi ja elämääsi. 

Kaikki lähtee siitä, miten ja mitä ajattelet itsestäsi ja elämästäsi.

Jos näet pelkkiä haasteita ja ongelmia, niin valitettavasti näet niitä myös tulevaisuudessa. Mutta jos näet mahdollisuuksia, niin mikään ei voi estää sinua onnistumasta.

Kaikki lähtee sinusta itsestäsi. Kaikki lähtee siitä, että sinä olet tyytyväinen itseesi ja elämääsi. 

Helppoa kuin heinänteko, vai onko?

Se voi olla helpommin sanottu, kuin tehty. Mutta se on tehtävissä. Se on tehtävissä jo pienillä muutoksilla.

Pienistä puroista kasvaa iso joki. Se, mihin keskityt, lisääntyy.

Muutoksesi alkaa siitä, että keskityt joka päivä ajattelemaan hieman eri tavalla, kuin tähän asti.

Jos haluat mennä eteenpäin ja saavuttaa haluamiasi asioita elämääsi, niin lue lisää 30-päivän boostauksesta tästä linkistä.

Rakkaudella 
~ Virpi

Hei, jos tykkäsit lukemastasi, olen kiitollinen, kun jaat sen kavereillesi.