Minullakin oli unelma itsestäni, jota kohti halusin mennä, mutta…

Olin jäänyt jumiin. Takana oli kymmeniä kokeiltuja kuureja ja dieettejä. Luulen, että olen kokeillut elämäni aikana kaikki mahdolliset kuurit tai hittidieetit. Rahaa kyllä sain menemään, mutta itse en päässyt tavoitteeseeni. Tai pääsin hetkeksi, mutta palasin nopeasti takaisin lähtöpisteeseen tai jopa kauemmas siitä.

Söin mielestäni terveellisesti ja liikuin. Kävin säännöllisesti kuntosalilla ja jatkoin ja jatkoin sinnikkäästi. Mutta jostain syystä haluamani muutokset antoivat odottaa itseään. Aloin syödä vähemmän kuin ennen, mutta paino lähtikin nousemaan. Kierre oli loputon.

Oma peilikuva ei miellyttänyt ja halusin kiertää puntarin kaukaa. En ollut tyytyväinen tilanteeseen. Vaatteet kiristivät. Keho voi huonosti ja se näkyi myös ihoni kunnossa. Elin oravanpyörässä kiireen ja stressin vallassa. Ilo ja innostus olivat kadonneet elämästä.  Suoritin elämää. Sitten jokin muuttui.

Kuulostaako tutulta? Oletko samassa tilanteessa ja haluat muutosta? Voin auttaa sinua💜

Elämäni oli hetkistä. Oravanpyörässä eläminen ja rakkaan äidin sairastuminen samanaikaisesti vaikuttivat siihen, ettei omalle hyvinvoinnille tuntunut löytyvän aikaa.

Kiireisen ja stressaavan päivän jälkeen voimavarani eivät yksinkertaisesti enää riittäneet mihinkään ylimääräiseen. Eikä oma hyvinvointi ollut edes etusijalla, kunnes pari vuotta sitten. Elämääni kohtasi SE pysäytys, joka laittoi minut miettimään asioita eri tavalla. Tiesin, että jotakin piti tehdä eri tavalla kuin aiemmin.

Pitkät stressaavat työpäivät pelkän kahvin, leivän, pullan, salaatin tai keiton voimin eivät antaneet tarpeeksi energiaa. Viimeistään iltapäivällä väsymys iski. Iltaa kohti nälkä kasvoi entisestään ja herkuttelu sekä naposteluhimo lähtivät usein lapasesta. Tuloksen saatat jo tietää.

Kun vaadit täydellisyyttä itseltäsi, vaadit sitä myös toisilta. Armottomuus itseäni kohtaan oli pidemmän päälle todella raskasta ja kuluttavaa.

Kun tein muutoksia ajatteluuni, aloin päästä eteenpäin. Kun pääsin omien uskomusteni ja tunteideni taustalle, alkoi myös itsestä löytyä positiivisia asioita. Muiden mielipiteillä ei enää ollutkaan merkitystä siihen, miltä näytin tai mitä teen.

Matkani ei ole ollut helppo, mutta se on ollut sen arvoista.

Muutokset eivät olleet tulleet hetkessä, joten ne eivät myöskään muuttuneet hetkessä. Kyse ei ole pikamatkasta, vaan oikeastaan maratonista.

Omaan hyvinvointiin panostaminen oli kuitenkin paras mitä tein. Mikäli olisin jatkanut samalla tavalla kuin aiemmin, en olisi tässä missä olen.

Minä onnistuin ja Sinäkin voit onnistua💚 Oikeiden työkalujen ja tuen avulla, Sinäkin voit onnistua 💚

Oletko valmis lähtemään Lupausten Portaille etenemään kohti tavoitteitasi?

Olen valmiina auttamaan Sinua💚

 

Lupausten portaat – askel kerrallaan kohti unelmaasi

Anna itsellesi lupa unelmoida💚
Näe haluamasi lopputulos ja ole valmis tähän matkaan.

Lupaa itsellesi panostaa itseesi ja omaan hyvinvointiisi💚
Älä välitä muiden mielipiteistä, sillä kukaan toinen ei voi elää elämääsi tai tehdä päätöksiä puolestasi.

Lupaa itsellesi sitoutua tähän matkaan💚
Unohda nyt viimeistään kaikki pikakuurit. Lähde tekemään koko loppuelämän kestäviä muutoksia elämääsi – askel askeleelta.

Lupaa luottaa!💚
Luota itseesi ja luota minuun.
Pienillä muutoksilla teet isoja asioita. Näillä muutoksilla on suuri vaikutus tähän hetkeen ja tulevaisuuteesi.
Kun sinä voit hyvin, myös lähipiirisi voi paremmin.

Lupaa olla armollinen itsellesi💚
Älä lannistu repsahduksista – hyväksy, että niitä tulee ja ne kuuluvat asiaan.
Kukaan ei ole täydellinen, eikä täydellisyyttä kannata edes tavoitella.
Olet täydellinen omana itsenäsi!

Muista hemmotella itseäsi💚
Nauti jokaisesta pienestäkin onnistumisesta.
Pinnan alla tapahtuu koko ajan, vaikka se ei heti näkyisikään päällepäin.

Päästä irti💚
Päästä irti kaikista niistä ajatuksista ja tuntemuksista, jotka estävät Sinua menemästä eteenpäin!
Päästä irti kaikista niistä painolasteista, joita kannat mukanasi jopa lapsuudesta alkaen.

 

Minä lupaan

💚 auttaa Sinua matkallasi kohti tavoitteitasi ja unelmiasi.

💚 olla tukenasi myös silloin, kun oma uskosi tekemiseen on hukassa tai haluat antaa periksi.

💚 antaa sinulle sen tiedon ja taidon, jota tarvitset tällä matkallasi.

💚 tukea Sinua myös repsahduksissasi.

💚 auttaa Sinua myös omien kokemuksieni kautta.

Sinun ei tarvitse enää sinnitellä yksin. Sinun ei tarvitse enää olla jumiutuneessa tilassa. Sinun ei tarvitse enää olla kierteessä, jonka loppumista odotat innolla.

Haluan auttaa Sinua matkallasi kohti tavoitteitasi ja unelmia, ettei Sinun ei tarvitse oppia  asioita vaikeimman kautta, kuten olen itse tehnyt vuosien ja vuosikymmenien aikana.

Seuraavaksi kysyn sinulta, oletko valmis muutokseen?

Jos vastasit KYLLÄ, niin lähdetään yhdessä muutosmatkallesi kohti tavoitettasi!

Lue lisää Taianomainen tulevaisuutesi -valmennuksesta tästä linkistä!

 

Rakkaudella💚
Virpi