Vältä näitä 7 virhettä, ja omat unelmat ovat lähempänä.

Vältä näitä 7 virhettä, ja omat unelmat ovat lähempänä.

Vaikka sinulla on vakaa aikomus saavuttaa tavoitteesi ja omat unelmat, ei kaikki aina mene niin kuin suunnittelit. Voit onnistua helpommin välttämällä 7 virhettä, joita monet meistä tekevät ja jotka usein estävät meitä onnistumasta. 1. Selitämme sen sijaan, että toimisimme. On houkuttelevaa selitellä, miksi emme saavuta haluamiamme asioita, tavoitteita tai unelmia. Kuitenkin selittely on turhaa, sillä…

Tukeeko omat rutiinit haluamaasi lopputulosta?

Tukeeko omat rutiinit haluamaasi lopputulosta?

Mikä on elämässäsi tärkeää juuri nyt, ja missä haluat olla vuoden kuluttua? Tukeeko omat rutiinit sinua haluamasi lopputuloksen saavuttamisessa? Elämän ei tarvitse olla jatkuvaa yrittämistä, kiirettä, stressiä, epäonnistumisia, hikeä, kyyneleitä, tyytymättömyyttä ja ilottomuutta. Onneksi unelmien rakentaminen ei vaadi tätä kaikkea. Voit saavuttaa tavoitteesi ja toteuttaa unelmasi niin, että nautit prosessista matkalla kohti niitä. Monet meistä…

Tarkoittaako menestys samaa kuin lottovoitto?

Tarkoittaako menestys samaa kuin lottovoitto?

Onnistuminen ei ole rakettitiedettä. Se vaatii konkreettisia toimia omassa arjessa. Vaikka lottovoitto saattaa vaikuttaa helpolta tavalta menestyä ilman vaivaa, sekin edellyttää todellista panostusta. Voittoa ei kerry, ellei ole valinnut oikeita numeroita, täyttänyt kuponkeja tai hankkinut lottorivejä kerta toisensa jälkeen. Mutta vaikka nämä askeleet otettaisiin, onnistuminen ei ole silti taattua. Lottovoitto tai sen odottaminen eivät takaa…

Yrititkö liikaa ja kadotit samalla motivaation?

Yrititkö liikaa ja kadotit samalla motivaation?

Olet yrittänyt parhaasi, odottaen tuloksia kuin kuuta taivaalta. Kaiken tämän aherruksen keskellä huomaat kuitenkin unohtaneesi oman hyvinvointisi ja arvioineesi voimavarasi väärin. Olet hukannut myös motivaation. Väsymys yllättää kesken matkan, ja paluu entiseen on väistämätön. Kaikki tehty työ alkaa tuntumaan turhalta, etkä jaksa uupumuksesta huolimatta edes pysähtyä. Kuitenkin, tarkasteltuasi saamiasi ohjeita uudelleen ja yrittäessäsi uudelleen, tulokset…

Meikäläinen ja Jari Sarasvuo lenkillä yhdessä.

Meikäläinen ja Jari Sarasvuo lenkillä yhdessä.

Muutama vuosi olin maanantaiaamuisin valmennuksessa. Jari Sarasvuo käveli, kun taas minä kuuntelin hänen ajatuksiaan puhelimen välityksellä, olinpa sitten aamukahvilla, sohvalla rentoutumassa tai työpöydän ääressä muistiinpanoja tehden. Mutta sitten tajusin… … Myös minun kannattaisi olla liikkeellä samoihin aikoihin. Luultavasti olet huomannut, että ulkoillessa ajatukset soljuvat vapaammin kuin neljän seinän sisällä. Raittiissa ilmassa kävellessä ajatukset selkiytyvät ja…

Miksi unelmat eivät yrittämisestä huolimatta toteudu?

Miksi unelmat eivät yrittämisestä huolimatta toteudu?

Miksi unelmat eivät toteudu, vaikka moni meistä yrittää kovasti niiden saavuttamiseksi? Onnistumisen vaikeus voi johtua monista eri syistä. Vaikka tällä hetkellä saattaisi tuntua siltä, että unelmien saavuttaminen on vaikeaa, on hyvä muistaa, että olemme onnistuneet monissa asioissa, vaikka emme olisi sitä huomanneetkaan. Pitääkö onnistumisen todella olla jotain suurta ja maata mullistavaa? Usein meillä on tapana…

Haluatko ymmärtää miksi onnistuminen voi olla haastavaa?

Haluatko ymmärtää miksi onnistuminen voi olla haastavaa?

Miksi onnistuminen voi tuntua vaikealta? Itse löysin inspiraatiota Hudson & Rex -ohjelmasta. Kyse on kanadalaisesta poliisisarjasta, jossa pääosassa on saksanpaimenkoira. Sen taitavuus ja neuvokkuus inspiroivat minua. Positiiviset asiat voivat auttaa meitä eteenpäin, koska ne antavat meille uskoa ja voimaa. Mutta usein negatiiviset ajatukset ovat vallitsevia. Tutkimusten mukaan noin 80% päivittäisistä ajatuksistamme on negatiivisia. Tämä selittää,…

Haaste on este, mutta samalla se on iso mahdollisuus.

Haaste on este, mutta samalla se on iso mahdollisuus.

Haasteet ovat usein esteitä, mutta ne voivat myös tarjota suuria mahdollisuuksia. Kohtaamasi este on mahdollisuus onnistumiseen. Vaikeina hetkinä jopa pienet haasteet voivat tuntua ylivoimaisilta, ja mahdollisuudet onnistumiseen voivat vaikuttaa hyvin pieniltä. Tämän seurauksena saattaa tuntua siltä, että jäämme jumiin elämän ongelmakohtiin, ja negatiivisuus itseämme ja elämäämme kohtaan lisääntyy. Kysymykset kuten ”Miksi juuri minulle käy aina…

Miten etana voi tukea unelmiesi saavuttamista?

Miten etana voi tukea unelmiesi saavuttamista?

Kasveja syövä limainen etana voi yllättäen tarjota meille arvokkaita opetuksia tavoitteiden saavuttamisessa. Kun mietit, miten päästä eroon etanoista pihallasi, saatat samalla huomata, miten niiden läsnäolo voi opettaa sinulle jotain olennaista omien tavoitteidesi ja unelmiesi saavuttamisessa. Tavoitteiden ja unelmien tavoittelu saattaa tuntua monesti haastavalta ja mahdottomalta tehtävältä. Yksi suurimmista esteistä on omat tottumuksemme ja tavat, jotka…

Aika on rajallinen, mutta voiko sitä saada lisää?

Aika on rajallinen, mutta voiko sitä saada lisää?

Kun aika ei tahdo riittää kaikkeen siihen, mitä haluaisi saavuttaa tai tehdä, herää kysymys siitä, voiko vuorokauteen jotenkin löytää lisää tunteja. Onko sellainen edes mahdollista? Usein innostuessamme jostakin tavoitteesta tai unelmasta lähdemme liikkeelle täynnä intoa ja energistä päättäväisyyttä. Kuitenkin alkuvauhdin jälkeen saattaa huomata tahdin hidastuvan ja jopa omien tavoitteiden unohtuvan. Ajan puute tuntuu asettuvan esteeksi…