fbpx

Haluaisitko päästä haasteiden ja ongelmien verkosta vihdoin irti?

Painonhallinta voi olla akilleenkantapääsi, mutta sen ei tarvitse olla sitä ikuisesti.  
Sinä voit muuttaa tilanteen. 


Kuvittele minkälaista elämäsi olisi, jos sinun ei tarvitsisi enää keskittyä painoosi.

Kuvittele oma aamusi, joka alkaa ihanasti:

Olet nukkunut jälleen levollisesti ja heräät uuteen aamuun virkeänä ja uudistuneena. 

Tiedät, että päivästä tulee ihana. Sinun ei tarvitse käyttää aikaa murehtimalla ulkonäköäsi tai painoasi. Olet vihdoinkin päässyt irti jatkuvista haasteista painonhallinnassa ja niistä epäonnistumisen tunteista, joita olet pyöritellyt mielessäsi jo kauan aikaa. 


Tiedät jo etukäteen, että päivästäsi tulee ihana. Olosi on erinomainen ja energiaa riittää koko päiväksi.

Et ole enää aikoihin miettinyt miten laihtuisit mahdollisimman nopeasti, vaan olet keskittynyt omaan hyvinvointiisi. Voit paremmin kuin aikoihin ja se näkyy.


Olet onnistunut muuttamaan elämääsi ja kaikki tekemäsi muutokset näkyvät myös kehossasi. 


Näytät hyvältä ja olet tyytyväinen itseesi ja elämääsi. 

Turhat murheet ja haasteet ovat pelkkää historiaa.  Olet onnellisempi kuin aikoihin. 


Vai onko elämäsi tällaista?

Pyöriikö ajatuksesi oman painosi ympärillä ja etsit kuumeisesti erilaisia konsteja laihtua pikaisesti?

Tunnetko itsesi väsyneeksi, vähän jopa masentuneeksi?

Tiedät, että pienikin ulkoilulenkki piristäsi sinua, mutta sinulla ei ole intoa, eikä motivaatiota lähteä liikkeelle. Eikä edes energiaa.


Haluaisit ruokavalion, jolla laihtuisit nopeasti ilman liikuntaa. 


Ruokalautasellesi eksyy päätöksistäsi huolimatta herkkuja ja roskaruokaa, jotka hetkellisen hurmion jälkeen masentavat sinua entisestään. Napostelet huonoon oloosi ja saat itsesi entistä epätoivoisemmaksi.


Etsit edelleen sitä laihdutuskuuria, joka pelastaisi sinut. Kokeilet erilaisia laihdutusohjelmia päästäksesi haluamaasi painoon ja sekoitat elimistösi entisestään.  


Vaatteesi kiristävät tai eivät enää mahdu päällesi. Et ole tyytyväinen peilikuvaasi. Peilistä sinua katsoo kalpea, väsynyt ja iloton hahmo.


Uskot edelleen, että kaikista kokeilemistasi kuureista huolimatta seuraava laihdutuskuuri auttaa asiaa. Saatat kuitenkin tietää kokemuksesta, ettei sekään tule muuttamaan elämääsi. 


Voisitko tehdä jotakin toisin tällä kertaa?


Näytän sinulle miten voit päästä irti laihduttamisen kierteestä. 



Avaimet onnistumiseen -verkkokurssi 

Painonhallinta ei ole rakettitiedettä, mutta onnistunut painonhallinta rakentuu monista osa-alueista

Jos yksikin näistä osa-alueista elämässäsi ei ole kunnossa, vaikuttaa se kaikkiin muihinkin osa-alueisiin.  Kaikkien elämäsi osa-alueiden tulee olla tasapainossa. Jos näin ei ole, kohtaat erilaisia haasteita ja ongelmia omassa hyvinvoinnissasi.

  1. 1
    Nukutko hyvin ja laadukkaasti?
    Heräätkö joka aamu pirteänä ja energisenä uuteen päivään? Vai oletko jo heti herätessäsi väsynyt ja innoton alkavasta päivästä tai tulevista haasteista? Pyörit sängyssä, kun pitäisi nukkua ja mietit mikä auttaisi unettomuuteesi.
  2. 2
    Pysytkö energisessä olotilassa koko päivän?
    Iskeekö viimeistään iltapäivällä väsymys, joka melkein lamaannuttaa sinut? Onko sinulla energiaa työpäivän jälkeen tehdä myös kotiaskareita ja ylläpitää omaa kuntoasi? 
  3. 3
    Oletko hyvässä kunnossa? Vai raahaudutko viimeisillä voimillasi töistä kotiin ja odotat milloin voisit oikaista selkäsi hetkeksi sohvalle ja vaikka nukkua hetken?
  4. 4
    Oletko elementissäsi lenkkipolulla? Vai joudutko menemään omalle epämukavuusalueellesi jo pienestä fyysisestä ponnistuksesta? 
  5. 5
    Muistatko varata kalenteriisi aikaa omalle ajalle, palautumisellesi ja levolle? Vai onko oma palautumisesi tällä hetkellä sohvalla loikoilua herkkuja napostellen?
  6. 6
    Syötkö terveellisesti, monipuolisesti ja ennen kaikkea riittävästi sekä säännöllisesti? Vai onko syömisesi ja ruokavaliosi vähän hakusessa? Syötkö kenties liikaa tai liian vähän? Meneekö suusta alas herkkuja tällä hetkellä enemmän kuin laki sallii? Haluaisitko löytää tasapainon syömiseesi?
  7. 7
    Oletko aktiivinen koko päivän? Vai istutko päivät pitkät esimerkiksi autossa, työpöydän ääressä ja työpäivän jälkeen vielä kotona?
  8. 8
    Meneekö aikasi älylaitteiden parissa? Paukkuja ei riitä mihinkään ylimääräiseen, joten vapaa-aika meneekin älylaitteesi parissa.

Miltä tuntuisi, kun vihdoin onnistuisit?

Silonsaari Virpi

Sinä voit onnistua!

Tällä kurssilla annan sinulle työkaluja ja näytän miten voit päästä irti hyvinvointiisi negatiivisesti vaikuttavista asioista. 


Kerron sinulle miten pienillä muutoksilla voit paremmin ja saat haluamiasi tuloksia. 

Virpi Silonsaari  / Lupausten Portaat

Ilmoittaudu mukaan kurssille

ja tee haluamasi muutos...

Oletko kyllästynyt nykytilanteeseen?

Haluatko vapaaehtoisesti ottaa vastaan kaikkia niitä haittoja, joita esimerkiksi liikkumattomuus, epäterveellinen ruoka tai nopeat painonpudotukset, kiire, stressi tai vaikkapa univaikeudet tuovat kehoosi?

 

Luulen, että et halua.


En minäkään halunnut, joten jotakin oli minunkin tehtävä toisin. 


Mieti itseäsi vuoden päähän? Mitä näet, jos jatkat nykymenolla, tekemättä tarvitsemiasi muutoksia?  

Kuvittele itsesi hieman toisenlaisessa tilanteessa. Mitä näet, kun olet saavuttanut tavoitteesi?


Miten elämäsi on muuttunut, kun olet saavuttanut tavoitteesi?
Miten suhtautuminen itseesi on muuttunut, kun olet saavuttanut tavoitteesi?


Haluatko jatkaa samalla tavalla kuin tähän asti vai haluatko ottaa apuni vastaan?


Ota käyttöösi Lupausten Portaiden työkalut ja voit vihdoin onnistua. 

Painonhallinta ei ole kamppailulaji, vaikka se voi siltä tuntua 

Nyt saatat ajatella, ettet kuitenkaan onnistu, olethan yrittänyt niin monta kertaa aiemminkin.

Jos kerron sinulle salaisuuden, niin muistatko sen seuraavan kerran, kun sinusta tuntuu, ettet onnistu tai mistään ei tule mitään?

”Se, että ajattelet onnistuvasi, on aivan samanlainen taito, kuin se, että ajattelet epäonnistuvasi. ”

Se tarkoittaa sitä, että älä toista enää epäonnistumisen ääntä mielessäsi.


Sinä olet ainoa, joka voi vaikuttaa siihen, miten voit huomenna, ensi viikolla tai vuoden päästä.

Annan sinulle työkaluja ja näytän miten muutat painonhallinnan kamppailulajista normaaliksi tavaksi toimia.


Kerron sinulle miten painonhallinnasta tulee osa normaalia arkeasi. 

Virpi Silonsaari

Tällä verkkokurssilla saat avaimia, joiden avulla aloitat onnistuneen muutoksen.

  • Saat käyttöösi onnistumisen avaimet. Avaimet, joiden avulla etenet järkevästi ja saavutat omia tavoitteitasi.
  • Saat työkaluja, joiden avulla muutat painonhallinnan kamppailulajista normaaliksi tavaksi toimia. Työkalujen avulla viet muutoksia helposti omaan arkeesi, eikä sinun tarvitse käyttää aikaasi jatkuvaan taisteluun.
  • Saat käyttöösi keinon, jonka merkitys omaan onnistumiseesi on erittäin tärkeä. Keino, jota et välttämättä edes tiedosta tällä hetkellä.
  • Saat työkaluja väsymykseen ja sen selättämiseen. Kerron miten voit vähentää väsymystäsi ja saat lisää energiaa, jotta jaksat paremmin koko päivän, aamusta iltaan. 
  • Saat työkaluja syömiseen. Kerron miten voit valjastaa ruoan ja syömisen oman hyvinvointisi tueksi.
  • Saat työkaluja makeanhimoon sekä vinkit makeanhimon ennakoimiseen. Kerron sinulle myös miten voit ehkäistä makeanhimoa. Saat vinkit siihen, miten voit estää sen, ettei makeanhimo vaani olkapäälläsi oikeaa hetkeä iskeä.
  • Saat lisää virtaa ja energiaa. Jaksat paremmin. Kerron sinulle mitä voit tehdä, jotta saat tarvitsemaasi energiaa. Energiaa, joka riittää koko päivän, aamusta iltaan saakka.
  • Saat 16 työkalua, jotka tuovat positiivisia muutoksia omaan arkeesi. Kerron sinulle keinot, joiden avulla parannat omaa hyvinvointiasi ja etenet kohti omia tavoitteitasi. 

Saat käyttöösi henkilökohtaisen tukeni yhden kuukauden ajalle kurssisi ostopäivästäsi.
ARVO 147€

Avaimet onnistumiseen -verkkokurssi 

  • Voit aloittaa heti!
  • Materiaali käytössäsi 3 vuotta!
  • Ilmaiseksi 2 bonusta! (44€)
  • 1 kk henkilökohtainen tuki!!
  • Useita maksutapoja!!
27€
starter

One sentence summary of what they get.

  • Lifetime Access
  • Immediate Start
  • Access to All Modules
  • List Element

$

87
business

One sentence summary of what they get.

  • Lifetime Access
  • Immediate Start
  • Access to All Modules
  • X number of bonuses

$

120

Lisäksi saat ILMAISEKSI...

ILMAINEN BONUS 1

Saat kaupan päälle 5 lisävinkkiä terveellisempään elämään.

Näiden vinkkien avulla vahvistat omaa hyvinvointiasi entisestään (arvo 17€).

ILMAINEN BONUS 2

Saat kaupan päälle rentoutumismenetelmän, jonka avulla voit irrottautua kiireestä ja päästää irti stressaavasta tilanteesta (arvo 27€)

Usein kysytyt kysymykset

Mitä verkkokurssi maksaa?

Verkkokurssin hinta on 27€ (sis. alv 24%).

Miten voit maksaa verkkokurssin?

Käytössäsi on Checkout Finlandin turvallinen maksu. Voit maksaa Pivolla, MobilePayllä, pankkipainikkeilla, Visalla, VisaElectronilla tai Mastercardilla sekä OP-laskulla tai Joustolla. 
Valitse haluamasi maksutapa verkkokaupassa.

Mitä tarvitset, että voit osallistua kurssille?

Tarvitset ainoastaan tietokoneen, älypuhelimen tai tabletin sekä toimivan nettiyhteyden.
Toki tarvitset myös motivaatiota lähteä viemään näitä avaimia omaan arkeesi.

Miten ilmoittaudut mukaan?

Ilmoittautuminen kurssille tapahtuu maksamalla kurssin hinta verkkokaupassa. Saat heti ilmoittautumisen jälkeen sähköpostiisi käyttäjätunnuksen ja salasanan kurssialustalle. Salasana luodaan automaattisesta ja voit vaihtaa sen välittömästi.

Mitä henkilökohtainen tuki tarkoittaa?

Olen henkilökohtaisesti tukenasi kuukauden ajan kurssisi ostopäivästä alkaen. Voit kysyä mieltäsi askarruttavista asioista lisätietoja sähköpostitse, niin autan sinua. 

Mistä löydät materiaalin?

Materiaali löytyy kurssialustalta osoitteesta https://kurssit.lupaustenportaat.fi

Kirjaudu omalla käyttäjätunnuksellasi (sähköposti) ja salasanallasi. 

Milloin pääset materiaalin pariin?

Pääset kurssimateriaalin pariin heti maksusi jälkeen. Saat sähköpostiisi kuitin lisäksi myös käyttäjätunnuksen ja salasanan kurssialustalle. Salasana luodaan automaattisesti ja voit muuttaa sen ensimmäisen kirjautumisen yhteydessä.

Käyttäjätunnuksesi on sähköpostiosoitteesi. 

Miten etenet kurssilla?

Pääset kurssialustalle heti ilmoittautumisen jälkeen. Voit edetä kurssilla itsenäisesti oman aikataulusi mukaan. Voit palata materiaalin pariin milloin haluat. Materiaali on käytössäsi 3 vuotta.

Missä muodossa materiaali on?

Kurssimateriaali on kirjallisessa muodossa. Kaikki aineisto löytyy yhdestä ja samasta paikasta oman käyttäjätunnuksen ja salasanan takaa.

Et voi aloittaa heti, jäätkö jälkeen?

Materiaalit ovat käytössäsi 3 vuotta ilmoittautumispäivästäsi. Voit edetä itsenäisesti oman aikataulusi mukaan. Kurssisisältöön tulevat päivitykset ja mahdolliset lisämateriaalit ovat automaattisesti käytössäsi.

Miten saat bonukset?

Saat bonuksena 5 lisävinkkiä terveellisempään elämään (arvo 17€).

Lisäksi saat helpon muutaman minuutin rentoutumismenetelmän (arvo 27€).
Bonukset löytyvät valmiina kurssialustalta. 

Unohdit salasanan tai käyttäjätunnuksen

Käyttäjätunnuksesi on sähköpostiosoitteesi.

Salasanan voit vaihtaa  "Unohditko salasanasit" - kohdasta.

Ongelmia verkkokaupassa / Jäikö jokin asia askarruttamaan?

Lähetä viestiä tästä, niin olen sinuun yhteydessä. 

© 2021 Lupausten Portaat / VS IDEA